В пылающую дом войдет: дама-пожарный из Норвегии возобновила тренировочного занятия через один день после родов

Дамы, жалуем??, что у них не хватает времени, чтоб смотреть за фигурой из-за семейных морок, должны брать пример с этой мощной норвежки. 33-летняя Хелена Вабо Торсен из Осло воспитывает троих детишек, работает пожарным и часто занимается в спортзале. Не много того, она возобновила тренировочного занятия на 2-ой день после рождения третьей малышки. Узнайте, как блондиночке удается кооперировать спорт, работу и материнство, из нашего материала.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов0Хелена — мать 12-летней Милы, 9-летнего Маркуса и 10-месячной Эллы. Норвежка воспитывает детей вместе с супругом Кристофером, офицером полиции. Кроме того, что женщина заботится о большом семействе, она работает личным тренером и пожарным. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов1
Молодая мать стала настоящей интернет-сенсацией, после того как начала загружать в Инстаграм посты о жизни своей семьи и тренировках. Она увлекается фитнесом с 16-ти лет и много времени проводит в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов2

В 18 лет Хелена начала работать инструктором в местном спортзале. Она поступила в Норвежский институт спорта, и с 2005 года стала личным тренером, параллельно работая пожарным. В 2013 году блондинка открыла для себя кроссфит, который превратился в главное ее увлечение.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов3Молодая мать создала аккаунт в Инстаграме в 2012 году. С тех пор она регулярно выкладывает видео своих тренировок, а также совместных занятий с детьми. Женщина продолжала заниматься в спортзале во время всех беременностей. Хелена выполняла 25-минутные комплексы упражнений с гирями, отжиманиями и приседаниями. Норвежка возобновила тренировки через день после рождения младшей дочери. Тем не менее, Хелена советует другим женщинам, которые возвращаются в спортзал после родов, начинать с небольших нагрузок. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов4Блондинка любит заниматься спортом вместе с детьми. Она выполняет упражнения, держа на руках младшую дочь, и даже использует для тренировок детскую коляску. Хелена акцентирует внимание на том, что нужно следить за безопасностью детей во время совместных тренировок, чтобы малыши не травмировались.

В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов5Чаще всего мать бегает с ребятами на дистанцию 400 м, занимается греблей, делает выпады и отжимания. Члены семьи любят вместе кататься на велосипедах. В горящую избу войдет: женщина-пожарный из Норвегии возобновила тренировки через день после родов6Хелена занимается спортом не менее часа ежедневно и придерживается здорового питания. На завтрак она обычно ест кашу, на обед — хлебные роллы с ветчиной, а на ужин — мясо или рыбу с рисом, картошкой, овощами или салатом.

А вот бодибилдерша из Нью-Йорка выполняла силовые тренировки в зале даже на последних месяцах беременности. Новоиспеченная мать рассказала, что так сильно хотела скорее прийти в форму после родов, что делала приседания даже в роддоме во время схваток.

Топ недели

Узнав диагноз, она не согласилась от исцеления...

В июле 2015 года 90-летняя американка по имени Норма растеряла супруга, а всего только через двое суток у нее поставили диагноз рак. Докторы рекомендовали...

Самые дорогие часы спортсменов, которые стоят тысячи...

Дорогие швейцарские механические часы не имеют большого практического преимущества в спорте, хотя нередко можно их можно увидеть на самых успешных спортсменах мира.Часовые бренды стремятся...

Самое прекрасное подземное место в мире

Вы когда-нибудь катались на колесе обозрения… на глубине 120-ти метров под землей? Нет, тогда для вас непременно необходимо посетить румынскую Салину Турду — крупнейшую...

Самые прекрасные замки мира – топ 10...

Замки – это не попросту древнейшие оборонительные сооружения, они несут внутри себя мемуары о славном прошедшем, о величавых исторических событиях, древних легендах и романтических...

11 неожиданных способов сделать старые вещи новыми

Если вы заметили, что ваша любимая вещь потеряла свой прежний блеск, не спешите расстраиваться. Есть несколько простых решений, которые могут помочь вам исправить недостатки.Сколько старых...

Шварценеггер в юбке: английская актриса желает затмить знаменитого...

Героиня бестселлеров из Англии известна не лишь в собственной стране, но и во всем мире. Мэйлинг Энджи (Mayling Ng) — и актриса, и мастер боевых искусств, и победительница чемпионата мира по фитнесу. Она уповает...

Похожие новости

10 ежедневных вещей, которых у нас не было бы, если б не космические путешествия — Наилучшие фото!

Понимаете ли вы, что мы каждый день используем огромное количество изобретений, которые в действительности были разработаны космическими учеными и инженерами? Без них мы, возможно, никогда...

Белое чудо Востока: Мечеть, на строительство которой потратили более 600 миллионов евро

Мечеть шейха Зайда в Абу-Даби. / Фото: www.mtdata.ru Мечеть шейха Зайда была построена не так издавна, в 2007 году, но...

Новые набирающие известность туристские места

Ежегодно Глобальная туристическая организация при Организации Объединенных Наций выслеживает тенденции туристских поездок. Не так давно она предала гласности отчет, в каком указала самые быстрорастущие...

430-килограммовый пакистанец съедает 36 яиц на завтрак, чтоб стать реальным Геркулесом

Великан Арбаб Хизер Хайат заявляет, что является самым мощным человеком на планетке. В это просто поверить, в особенности после просмотра видео, где 430-килограммовый пакистанец тащит на веревке...